11 artykułów napisanych przez czasstart24
Nie od dziś wiadomo, że bukmacherzy, oprócz rozmaitych dyscyplin sportowych, dają też możliwość typowania nieoczywistych wydarzeń. To m.in. zdarzenia rozrywkowe, kulturalne czy społeczne. Sprawdź,...
Każdy gracz regularnie zastanawia się, co jest najbardziej opłacalne do obstawiania w zakładach bukmacherskich – odpowiedź na to pytanie może się różnić w zależności...
Pierwszy kontakt z nordic walking wymaga wsparcia instruktora oraz odpowiedniego sprzętu. Jest to klucz do zrozumienia istoty i potencjału tej formy aktywności. Wielu z...
Czynności takie jak marsz z kijkami przynoszą wiele korzyści zarówno dla zdrowia fizycznego jak i psychicznego. Podczas uprawiania tej formy aktywności, aż do 90%...
Nordic walking to nie tylko sport, ale przede wszystkim forma aktywnego wypoczynku. Celem jest nie tylko zwiększenie ogólnej kondycji ciała, w tym wytrzymałości oraz...
Nordic walking to bardzo popularna aktywność, która ma wiele korzystnych dla zdrowia efektów, a jednocześnie nie jest tak bardzo obciążająca jak bieganie, jazda na...
Nordic Walking to aktywność dostępna dla wszystkich niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej, którą można praktykować na różnych terenach – w górach, nad morzem,...
Jeżeli jesteś przekonany, że marsz nordic walking nie przynosi rezultatów, to jesteś w dużym błędzie. To doskonała forma aktywności fizycznej, która pomaga w utracie...
Zwykłe, codzienne spacery to jedna z najprostszych i najzdrowszych metod dbania o swoje zdrowie. Aktywność fizyczna nie zawsze musi być ekstremalna, jak długodystansowe wyścigi...
Chodzenie z racji swej prostoty przyciąga wiele osób, szczególnie tych, które pragną pozbyć się dodatkowych kilogramów. Ilość kalorii, które możemy spalić podczas spacerów, zależy...
